Стройная и Подтянутая Фигурка к Лету!

kak-nakachat-nizhnij-press-v-domashnih-usloviyah

«Активно худеть и приводить себя в форму» чаще всего принято:

— перед отпуском, чтобы на пляже «не стыдно» раздеться;

— перед корпоративом (Новый Год, 8 Марта и т.п.), чтобы влезть в самое сексуальное платье размера xs;

— и после «праздничных» каникул, чтобы влезть хотя бы в какую-то одежду…

Новогодние праздники пролетели, впереди ЛЕТО… а значит сейчас — самое время!

ЧТО ДЕЛАЕМ?

  • Снижаем вес + уменьшаем объем тела в результате сжигания жировой прослойки!
  • prisedaniyФормируем красивую талию и упругий мышечный корсет!
  • Восстанавливаем фигурку после родов!
  • Выправляем осанку + укрепляем здоровье за счет повышения мышечного тонуса!
  • Уменьшаем проявления целлюлита!
  • Приобретаем «правильные» привычки питания — без самоизнасилования!

И это, далеко не все… Я лишь перечислил те общие вопросы, с которыми ко мне обращаются чаще всего.

Также, в процессе наших занятий Вы освоите специальные упражнения на развитие силы, гибкости и выносливости из арсенала Martial Arts & Fitness.

Изучите упражнения из гимнастики для суставов Пита Эгоскью, мануальные техники дервишей Хаким (афганские суфии).

Познакомитесь с методами саморегуляции на основе психотелесных и энергетических практик — Цигун, Кундалини Рэйки, простейшие медитативные техники.

Найдете для себя много нового, интересного и полезного — для тела, для ума, для жизни!

И как показывает опыт моих клиентов — уже через 21 день регулярных занятий Вы станете сильнее, подвижнее и стройнее! Это я Вам твердо обещаю!

КАК МЫ ЭТО СДЕЛАЕМ?

Для получения гарантированного результата используем самый результативный на сегодняшний день формат тренировок —  занятия по индивидуальной программе  — и находим уникальное решение именно для Вас!

Программа составляется исходя из Ваших данных, в соответствии с Вашими целями и адаптирована для «домашнего» пользования. Т.е. при желании, Вы сможете самостоятельно заниматься на своей территории (дома или на уличной спортплощадке) без покупки специального дорогостоящего оборудования.

Стоимость 1 занятия — 1600р.


Для начала от вас потребуется только — ЖЕЛАНИЕ . А я позабочусь обо всём остальном. И уже через 2-3 занятия вы получите свои первые результаты!

Через 4 недели эти результаты станут для вас ОЩУТИМЫ. А через 1,5-2 месяца регулярных занятий изменения в вашей фигуре будут ЗАМЕТНЫ окружающим.

И в дни летних отпусков Вы будете принимать восхищенные комплименты в свой адрес и отвечать на вопрос: «Как тебе это удалось?!!»

alena_fitГеоргий был моим персональным тренером в течение нескольких месяцев. Я обратилась к нему с просьбой поработать над группой мышц и составить индивидуальную систему тренировок. В течение занятий на свежем воздухе, мне нравилось, что Георгий постоянно менял комплекс, реагируя на результат и отлично сочетает комплекс упражнений на выносливость с балансами и даже координацией. За время нашей работы я не просто вернулась в систему тренировок после долгого перерыва, но и получила новые знания о возможностях поддерживать себя в форме, без специального оборудования, используя только то, что есть в природе. А еще мне нравилось, что с Георгием тренировка никогда не была скучной: его отличное чувство юмора, динамика в подходах и постоянная смена упражнений помогало сохранять и улучшать настроение, даже когда тело сопротивлялась выполнять комплекс и хотело остаться дома). Рекомендую Георгия как профессионала своего дела, умеющего найти неравнодушный подход для достижения каждым учеником своей желаемой физической формы и побед! Алена Рогожкина —  http://vk.com/id5902742, Москва. Еще отзывы >>>>

С ЧЕГО НАЧНЁМ?

  1. Оформите заявку на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ и КОНСУЛЬТАЦИЮ в форме ниже — укажите свой телефон, скайп и удобное Вам для связи время.
  2. Я перезвоню Вам сам или добавлюсь в скайп, и мы договоримся о дне и времени занятия (консультации).

ДРУЗЬЯ, ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ — ВЫ ПОЛУЧИТЕ УЖЕ НА ПРОБНОМ ЗАНЯТИИ!

Ведь это будет не банальный гостевой визит, как в большинстве клубов, а полноценная персональная тренировка + фитнес-тест. Поэтому захватите с собой удобную спортивную форму и ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ 🙂

На первой встрече мы знакомимся и проводим тестирование, т.е. определяем как Вы переносите нагрузку, восстанавливаетесь, проверяем подвижность суставов и т.п.

Исходя из полученных результатов выбираем наиболее подходящие для Вас упражнения, интенсивность их выполнения и продолжаем тренировку.

В конце этого занятия Вы получаете практические рекомендации по результатам фитнес-теста и общую программу тренировок на 1 месяц. Это будет Ваша стартовая точка!

Плюс — я отвечаю на Ваши вопросы по темам «Фитнес», «ЗОЖ» и т.п.

Т.о. на первом занятии — Вы пробуете и определяетесь, насколько это подходит именно Вам.

ЧТО ДАЛЬШЕ?

На 2 занятии — определяем цели и задачи, составляем индивидуальную тренировочную программу, уточняем дни и время наших встреч. И далее — занимаемся до нужного Вам результата!

Ваш Тренер —  чемпион и призер различных турниров по спортивно-прикладным единоборствам, обладатель черного пояса (II дан, КМС) по Таэквон-до ИТФ,  профессиональный инструктор Martial Arts & Fitness (опыт работы – 15 лет).

Занятия проводятся в помещении и на свежем воздухе — в удобное для Вас время, возможен выезд на дом или к Вам в офис (стоимость оговаривается дополнительно). Подробности уточняйте по телефону — 8 (916) 025-24-25

И напоследок…

Возможно, Вы никогда не станете участвовать в соревнованиях по бодибилдингу и не пройдетесь по подиуму в конкурсе «Фитнес Бикини» (хотя, как знать), но уже этим ЛЕТОМ — Вы обретете отличную «пляжную» форму, которой будут завидовать 99% обычных людей. И все это — без мучительных диет и препаратов!!!

Вы с нами? Присоединяйтесь!

И уже на первом занятие — Вы получите свои первые результаты. Гарантирую!

Ваш Персональный Тренер — Георгий Гунин: 8 (916) 025-24-25

Не смогли дозвониться? Отправьте СМС и я вам перезвоню или пишите в ВК — vk.com/fitpapa