Стройная и Подтянутая Фигурка к Лету!
«Активно худеть и приводить себя в форму» чаще всего принято:
— перед отпуском, чтобы на пляже «не стыдно» раздеться;
— перед корпоративом (Новый Год, 8 Марта и т.п.), чтобы влезть в самое сексуальное платье размера xs;
— или после «праздничных» каникул, чтобы влезть хотя бы в какую-то одежду…
А значит сейчас — самое время!
ЧТО ДЕЛАЕМ?
- Снижаем вес + уменьшаем объем тела в результате сжигания жировой прослойки!
Формируем красивую талию и упругий мышечный корсет!- Восстанавливаем фигурку после родов!
- Выправляем осанку + укрепляем здоровье за счет повышения мышечного тонуса!
- Уменьшаем проявления целлюлита!
- Приобретаем «правильные» привычки питания — без самоизнасилования!
И это, далеко не все… Я лишь перечислил те общие вопросы, с которыми ко мне обращаются чаще всего.
Также, в процессе наших занятий Вы освоите специальные упражнения на развитие силы, гибкости и выносливости из арсенала Martial Arts & Fitness.
Изучите упражнения из гимнастики для суставов Пита Эгоскью, мануальные техники дервишей Хаким (афганские суфии).
Познакомитесь с методами саморегуляции на основе психотелесных и энергетических практик — Цигун, Кундалини Рэйки, простейшие медитативные техники.
Найдете для себя много нового, интересного и полезного — для тела, для ума, для жизни!
И как показывает опыт моих клиентов — уже через 21 день регулярных занятий Вы станете сильнее, подвижнее и стройнее! Это я Вам твердо обещаю!
КАК МЫ ЭТО СДЕЛАЕМ?
Для получения гарантированного результата используем самый результативный на сегодняшний день формат тренировок — занятия по индивидуальной программе — и находим уникальное решение именно для Вас!
Программа составляется исходя из Ваших данных, в соответствии с Вашими целями и адаптирована для «домашнего» пользования. Т.е. при желании, Вы сможете самостоятельно заниматься на своей территории (дома или на уличной спортплощадке) без покупки специального дорогостоящего оборудования.
Для начала от вас потребуется только — ЖЕЛАНИЕ . А я позабочусь обо всём остальном. И уже через 2-3 занятия вы получите свои первые результаты!
Через 4 недели эти результаты станут для вас ОЩУТИМЫ. А через 1,5-2 месяца регулярных занятий изменения в вашей фигуре будут ЗАМЕТНЫ окружающим.
И в дни летних отпусков Вы будете принимать восхищенные комплименты в свой адрес и отвечать на вопрос: «Как тебе это удалось?!!»
Георгий был моим персональным тренером в течение нескольких месяцев. Я обратилась к нему с просьбой поработать над группой мышц и составить индивидуальную систему тренировок. В течение занятий на свежем воздухе, мне нравилось, что Георгий постоянно менял комплекс, реагируя на результат и отлично сочетает комплекс упражнений на выносливость с балансами и даже координацией. За время нашей работы я не просто вернулась в систему тренировок после долгого перерыва, но и получила новые знания о возможностях поддерживать себя в форме, без специального оборудования, используя только то, что есть в природе. А еще мне нравилось, что с Георгием тренировка никогда не была скучной: его отличное чувство юмора, динамика в подходах и постоянная смена упражнений помогало сохранять и улучшать настроение, даже когда тело сопротивлялась выполнять комплекс и хотело остаться дома). Рекомендую Георгия как профессионала своего дела, умеющего найти неравнодушный подход для достижения каждым учеником своей желаемой физической формы и побед! Алена Рогожкина — http://vk.com/id5902742, Москва. Еще отзывы >>>>
С ЧЕГО НАЧНЁМ?
- Оформите заявку на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ и КОНСУЛЬТАЦИЮ через личные сообщения в ВК — vk.com/fitpapa
- Или позвоните по тел. — 8 (916) 025-24-26 и мы договоримся о дне и времени занятия (консультации).
ДРУЗЬЯ, ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ — ВЫ ПОЛУЧИТЕ УЖЕ НА ПРОБНОМ ЗАНЯТИИ!
Ведь это будет не банальный гостевой визит, как в большинстве клубов, а полноценная персональная тренировка + фитнес-тест. Поэтому захватите с собой удобную спортивную форму и ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ 🙂
На первой встрече мы знакомимся и проводим тестирование, т.е. определяем как Вы переносите нагрузку, восстанавливаетесь, проверяем подвижность суставов и т.п.
Исходя из полученных результатов выбираем наиболее подходящие для Вас упражнения, интенсивность их выполнения и продолжаем тренировку.
В конце этого занятия Вы получаете практические рекомендации по результатам фитнес-теста и общую программу для самостоятельных тренировок на первое время. Это будет Ваша стартовая точка!
Плюс — я отвечаю на Ваши вопросы по темам «Фитнес», «ЗОЖ» и т.п.
Т.о. на первом занятии — Вы пробуете и определяетесь, насколько это подходит именно Вам.
ЧТО ДАЛЬШЕ?
На 2 занятии — определяем цели и задачи, составляем индивидуальную тренировочную программу, уточняем дни и время наших встреч. И далее — занимаемся до нужного Вам результата!
Ваш Тренер — чемпион и призер различных турниров по спортивно-прикладным единоборствам, обладатель черного пояса (II дан, КМС) по Таэквон-до ИТФ, профессиональный инструктор Martial Arts & Fitness (опыт работы – 15 лет).
Занятия проводятся на дому, в офисе или на свежем воздухе — в удобное для Вас время!
И напоследок…
Возможно, Вы никогда не станете участвовать в соревнованиях по бодибилдингу и не пройдетесь по подиуму в конкурсе «Фитнес Бикини» (хотя, как знать), но уже этим ЛЕТОМ — Вы обретете отличную «пляжную» форму, которой будут завидовать 99% обычных людей. И все это — без мучительных диет и препаратов!!!
Вы с нами? Присоединяйтесь!
И уже на первом занятие — Вы получите свои первые результаты. Гарантирую!
Ваш Персональный Тренер — Георгий Гунин: 8 (916) 025-24-25
Не смогли дозвониться? Пишите в ВК — vk.com/fitpapa
