Тренировки по смешанным единоборствам и фитнесу в Москве!

Привет, друзья! Приглашаем вас на занятия по ФИТНЕСУ, Стретчингу, КроссФиту, ОФП... и СМЕШАННЫМ ЕДИНОБОРСТВАМ на основе ударных стилей!

Система тренировок "Фит & Файт" создавалась для всех любителей Боевых Искусств, поклонников Фитнеса, Здорового Образа Жизни и подходит для любого уровня подготовки – от новичков до «бывалых»!

По отзывам наших клиентов "от традиционной системы обучения" мы отличаемся рядом положительных преимуществ:

4     Маленькие группы (2-4 или 5-7 человек) позволят вам быстро и эффективно освоить приемы самозащиты!

4     Индивидуальный подход развивает именно ваши сильные стороны и предупреждает «неправильное» запоминание техник!

4     Каждый «удар», «техника» и даже движение подробно и доходчиво объясняются тренером — не только «как», но и «зачем»!

4     Нестандартный подход "нашего" преподавателя к тренировкам поддерживает интерес к занятиям и успехи не заставят себя долго ждать!

4     Каждое занятие проходит интересно, не шаблонно и на позитиве:) - тренер умеет вселить «веру в себя» в каждого ученика, не важно какого вы возраста и какие у вас способности!

"...Поверьте, выбраться в рань несусветную из кровати или приехать после длинного рабочего дня — это ВООБЩЕ совсем маленькая «жертва» по сравнению с тем что вы получите в итоге! В общем советую «от души»!.." Анастасия, Москва.

Итак, знакомьтесь - наши программы: 

  • Мужской Клуб -  БОКС, КИК-БОКСИНГ, КАРАТЭ, ТХЭКВОН-ДО, SAVATE ...   
  • Женская Лига - ФИТНЕС + УРОКИ САМООБОРОНЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН  
  • Детская Студия - БОЕВЫЕ ИСКУССТВА & ФИТНЕС ДЛЯ МАЛЬЧИШЕК И ДЕВЧОНОК  
  • Стретчинг - В ПОЛНЫЙ ШПАГАТ ЗА 2-3 МЕСЯЦА.  РАСТЯЖКА + ГИБКОСТЬ С "НУЛЯ" 

А так же для всех (или по желанию):

  • ОФП + СИЛОВОЙ ФИТНЕС
  • CrossFit, Workout, НomeWorkout
  • КОНСУЛЬТАЦИИ ПО РЕЖИМУ ПИТАНИЯ!
  • Гимнастика для суставов, Цигун, Кундалини Рэйки
  • ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ И АТТЕСТАЦИЯМ
  • Фехтование (меч, палка, трость, работа с яварой) …

Дружелюбная и позитивная атмосфера, индивидуальный подход к каждому, специальные курсы для "новичков" - всё это позволяет Вам получать НАГЛЯДНЫЕ и ОЩУТИМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ уже через 2-3 недели регулярных занятий!

Индивидуальные занятия с тренером - у вас на дому или в офисе!

4   ПЕРСОНАЛЬНАЯ РАБОТА — это лучший способ похудеть, подтянуть мышцы, привести в порядок проблемные зоны, обрести стройное, сильное, гибкое и здоровое тело!

4   ЗАНИМАЙТЕСЬ У СЕБЯ ДОМА - Вам не нужно никуда ехать и покупать клубные карты или абонементы!  Мы подбираем программу исходя из ваших стремлений, индивидуальных особенностей, телосложения, возраста...

4   Гибкий подход к расписанию — Вы занимаетесь тогда, когда вам удобно: утром, днём, вечером, в будни или выходные и можете менять график тренировок от занятия к занятию!

4   Вы можете тренироваться в одиночку, вдвоем, с друзьями или коллегами  — вместе веселее!

4   ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ Вы получаете НА ПЕРВОМ ЗАНЯТИИ - ГАРАНТИРУЮ!!!

Более 15-ти спортивно-оздоровительных программ дают Вам прекрасную возможность сочетать в своих тренировках элементы различных направлений!

А овладение любым ударом из арсенала выше приведенных боевых стилей по моей методике займет у Вас всего 3-4 недели*!

И уже через год, при желании, Вы сможете вполне достойно выступать на турнирах по спортивно-прикладным единоборствам самых разных направлений.

Я не «даю»  Вам  технику, я её - «ставлю»!

                                               

*В условиях спортивных секций на это могут уйти годы…

"...День добрый. Спасибо за Ваши уроки. Довольно подробная и внятная постановка прямого удара. Пожалуй, нашел у Вас именно ту информацию, которой мне не хватало для понимания удара. Хотя и на тренеров моих грех жаловаться, но у Вас вышло понятнее. Благодарю!.." Роман, Ст-Петербург.

Ваш Тренер!

тренер-логоПрофессиональный Инструктор Martial Arts & Fitness.

Поклонник Здорового Образа Жизни и Активного Отдыха, консультант по режиму питания!

Автор книг, статей и курсов: "Как Выбрать Свою Спортивную Программу", "Закаливание Без Экстрима", "КАК ПОХУДЕТЬ ДОМА - ЗДОРОВОЕ И КРАСИВОЕ ТЕЛО ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ"...

Обладатель черного пояса (II Дан, КМС) по Таэквон-До ИТФ, чемпион и призер турниров различных уровней по спортивно-прикладным единоборствам — Самбо, Дзюдо, Кик-боксинг, Французский бокс (Savate), Армейский Рукопашный бой, Каратэ, Бокс, Джиу-джитсу, Таэквон-до (WTF, ITF).

Мастер Кундалини Рэйки. Эксперт в области психотелесных и энергетических практик: Цигун школы Shaolin Wahman, гимнастика для суставов Пита Эгоскью, мануальные техники дервишей Хаким (афганские суфии).

За плечами более 30 лет спортивного стажа, из них почти 15 лет — тренерская практика! В активе чемпионы и призеры соревнований различного уровня — от первенства школ до Чемпионатов Европы + множество добрых отзывов!

Готовы?

Тогда читайте отзывы, выбирайте "свою" программу и присоединяйтесь - первые результаты Вы получите уже на первом занятии. Гарантирую!

Мужской Клуб
Мужской Клуб

"... Отличная секция, хороший тренер! Георгий действительно профессионал своего дела - хорошо, доходчиво обучает. Сначала я занимался в группе, но, несмотря на это, Георгий успевает с каждым поговорить, уделить внимание, исправить недочеты, ошибки. Сейчас занимаюсь индивидуально, тоже доволен. Атмосфера на занятиях дружелюбная, располагает к тренировкам" - Александр, Москва. "...Занимаемся с сыном. Тренировки насыщенные, объяснения внятные - реально подготовиться к соревнованиям и научиться отмахиваться по жизни. Техника таэквон-до с нормальными руками. Рекомендую!" - Игорь, Москва.

Подробнее о программе »
Женская Лига
Женская Лига

"... Я не просто вернулась в систему тренировок после долгого перерыва, но и получила новые знания о способах поддерживать себя в форме, без специального оборудования. А еще мне нравилось, что тренировка никогда не была скучной: его отличное чувство юмора, динамика в подходах и постоянная смена упражнений помогало сохранять и улучшать настроение, даже когда тело сопротивлялась и хотело остаться дома:) Рекомендую Георгия как профессионала своего дела, умеющего найти верный подход для достижения каждым учеником своей желаемой физической формы и побед!" - Алёна, Москва.

Подробнее о программе »
Детская Студия
Детская Студия

"... В секции занимается моя младшая дочь - единственная девочка в группе. На занятия ходит с удовольствием. Прогресс в развитии очевиден. Очень грамотный подход к начинающим. В коллективе создана позитивная атмосфера. Для взрослых есть возможность заниматься в одной секции с ребенком" - Елена, Москва. "...Классный тренер и отличный человек!! Сумел мотивировать и заинтересовать ребёнка в тот момент, когда он уже хотел бросить занятия... Как результат - победы на соревнованиях и успешная аттестация на цветной пояс! Огромное Вам спасибо Георгий Витальевич и удачи во всём!" - Сергей, Москва.

Подробнее о программе »
Фитнес Клуб On-Line
Фитнес Клуб On-Line

"... Замечательный проект, очень все понятно, легко, без насилования себя, без жестоких диет и изнуряющих тренировок я с веса в 78 стала 72!!!!! Улыбка утром, зарядка, йога в постели по выходным и закаливание - это отличные привычки, поднимающие тонус жизни и настроение! Спасибо, Георгий, было приятно и полезно с тобой поработать!!!!" - Полина, Пермь. "... Иногда нам просто не хватает хорошей компании и грамотного наставника. Я их нашла здесь. Спасибо Георгий за полезный проект, волшебный пендель и, отдельная благодарность, за персональное внимание к каждому участнику!" - Людмила, Ростов-на-Дону.

Подробнее о программе »