На зарядку всей семьей

Сегодня мы поговорим о пользе семейных тренировок.

Настроение у детей как погода: изменчиво и непредсказуемо. 

Они  легко выводится из равновесия даже небольшим стрессом (например, усталостью) и так же легко восстанавливается. 

Лучшее лекарство в этом случае – игротерапия. 

В игре ребенок сбрасывает накопившееся напряжение, успокаивается, чувствует себя сильным и способным к преодолению трудностей. 

Попробуйте, придя с работы, освободиться от груза трудового дня и, не обращая внимания на разбросанные игрушки, немытые руки и прочие «шалости» ребенка (вымоем, уберем после!), спросить: "Во что мы сегодня будем играть?" 

И не бойтесь вести себя "несолидно", не бойтесь поиграть и подурачиться вместе с ним. 

Согласитесь - это прекрасная возможность почувствовать себя абсолютно раскрепощенными и молодыми! 

А заодно вырастить свободного жизнерадостного и самостоятельного ребенка, подтвердив истину, что «по настоящему счастливы те родители, которые соучаствуют в жизни своих детей».

А еще почаще устраивайте вместе со своими детьми лыжные прогулки или поездки на велосипедах, утром – всей семьей вставайте на зарядку. 

Конечно - такой подход возможен только при наличии немалого количества свободного времени, которое Вы будете готовы уделить ребенку. 

И, разумеется, – при систематическом подходе: чтобы свежеприобретенные ролики или лыжи не оказались в следующем сезоне на пыльных антресолях. 

В итоге - ребенок будет гордиться помимо собственной физической подготовки, еще и своей дружной семьей. 

Разумеется, при условии, что все эти семейные вылазки не носят принудительно-истерического характера. 

Но важнее другое - занимаясь вместе с детьми, вы сближаетесь с ними, быстрее находите общий язык. 

Из строгих родителей, постоянно читающих своим отпрыскам нотации, есть шанс превратиться в их друзей, с которыми всегда весело и интересно.

Если вас убедили мои слова или, по крайней мере, заставили задуматься то, взяв ребенка за руку (а также спортивную форму для себя) – присоединяйтесь к увлекательному миру активного отдыха. 

Согласитесь, что воспитание счастливого и здорового ребенка – нелегкая задача.  

А разделив со своим ребенком его увлечение, вы подадите ему отличный пример.  



Fitpapa, 2009

 

Читаем далее:

 

· о возрасте, с которого дети могут дружить с единоборствами.

 

 

Пишите, задавайте вопросы - и я с удовольствием поделюсь своим опытом в области единоборств, секретами технической и психологической подготовки, а так же при выборе необходимой экипировки и оборудования.

 

fitpapa@gmail.com  - мой адрес для переписки, в теме указывайте свой вопрос

 

8(926) 605-67-79, 8(916) 025-24-25


Skype:
fitpapa

Вверх