Фитнес по детски

Наши дети… эти симпатичные маленькие создания, проводящие все свое свободное время, приклеившись к экранам телевизоров и играя в видео игры, придумывают нам, взрослым, все новые и новые проблемы и расходы, выкрикивая время от времени:

«Мама!.. Мне нужно это. Папа!.. Мне нужно это…» 

А мы, мамы и папы, балуем свое чадо стремясь обеспечить его всем самым необходимым в надежде на то, что он скоро повзрослеет и оценит наши старания.

Однако, благодаря  именно  «благам цивилизации» в лице ПК, дивана и голубого экрана, наши дети стали куда менее подвижны. 

Свою лепту вносит  также и школьная программа - явно перенасыщенная (на мой взгляд). 

Словом, проблема детской «полу»-подвижности из чисто физической постепенно превращается в социальную и нам с Вами - родителям, приходится самим решать, какими средствами бороться с детской гиподинамией. 

Ну что ж, на этот случай есть достаточно действенное лекарство – это спорт, и вообще активный отдых. Вариантов здесь несколько.

Спортивные секции

(гимнастика, плавание, фигурное катание, различные единоборства и т.д.)

Особенности

Детский спорт (впрочем, как и взрослый) ориентирован на результат. 

Дети  участвуют в соревнованиях, повышают квалификацию, тратят свое драгоценное время на тренировки.

Важно

В наших с вами силах дать своему ребенку главное – старт. 

Для того чтобы начать заниматься, ребенку совсем не ябязательно быть прирожденным атлетом. 

Большинство новичков, переступающих порог спортивного зала, являются неподготовленными детьми с плохой координацией. Этакие маленькие «буратинки». 

Но дети быстро учатся, и уже через пару-тройку месяцев у них в движениях появляется пластика и грация. 

Преодолевая свои страхи и неуверенность, они обретают чувство собственного достоинства. 

Большинство детей боится сделать первый шаг, испытывая страх перед поражением, но, побеждая себя, они лучезарно улыбаются.

Результат

Наступит день, когда школьные проблемы, домашние задания, экзамены в конце учебного года и время строгих ограничений окажутся далеко позади. Что останется тогда в памяти наших детей о счастливых детских годах? 

Возможно, наиболее яркими их воспоминаниями станут те, которые связаны именно с тренировками. 

Они будут с теплотой и нежностью вспоминать, как они кувыркались по полу, спарринговали с тренером, бегали спринтерские дистанции и оказывали сопротивление школьным хулиганам, защищая себя и своих друзей. 

Почему бы не подарить своим детям подобные воспоминания?

Конечно, порой, нам будет недоставать этих маленьких непосед - когда они с рюкзачками за спиной будут отправляться в спортзал и проводить там много времени, поглощенные изучением таинств спортивных искусств.

Но давайте взглянем на это иначе.

Наши дети имеют прекрасную возможность уже в столь раннем возрасте получить ценные уроки жизни; они поймут, что нужно упорно работать и проявлять настойчивость, чтобы чего-то добиться; они научатся уважать себя и других, научатся следить за собой и вести здоровый образ жизни.



Fitpapa, 2009

Читаем далее:

 

· о тренировках в Домашнем Спортзале

 

· о фитнес-программах для детей

 

· о пользе зарядки всей семьей

 

· о возрасте, с которого дети могут дружить с единоборствами.

 

 

Пишите, задавайте вопросы - и я с удовольствием поделюсь своим опытом в области единоборств, секретами технической и психологической подготовки, а так же при выборе необходимой экипировки и оборудования.

 

fitpapa@gmail.com  - мой адрес для переписки, в теме указывайте свой вопрос

 

8(926) 605-67-79, 8(916) 025-24-25


Skype:
fitpapa

Вверх